Lars Sætra anslöt till Hammarby sommaren 2014, efter att ha tillbringat hela karriären i moderklubben Strømsgodset IF (med undantag för en kortare utlåning till Sandefjord hösten 2011). Den mycket välväxte Sætra beskrivs av sportchef Mats Jingblad som nyttig vid offensiva fasta situationer, men också som en bolltrygg spelare med bra uppspel och god teknik.

Sætra debuterade i Tippeligaen som nybliven 18-åring, och har sammantaget gjort 55 framträdanden i högsta norska serien. 2012 kom Strømsgodset tvåa, och Sætra fick ganska gott om speltid, men när klubben föregående säsong vann sitt andra ligaguld blev det svårt att flytta på två landslagsaktuella mittbackar.

För att få kontinuerlig speltid gick alltså flyttlasset till Bajenland, och debuten i grönvitt ställ skedde hemma mot Östers IF den 20 juli. Sætra höll sig kvar i startelvan, och gjorde under höstsäsongen 14 framträdanden med 90 minuter plus tillägg. Det blev dessutom ett nickmål, borta mot Värnamo.

Sætra skulle visa sig vara en ordinarie pjäs även när serietillhörigheten blev en annan. Mittbacken missade bara en seriematch under ett år där det annars gjordes en del förändringar i backlinjen, och han gjorde dessutom sitt första allsvenska mål i slutomgången, i bortamötet med Halmstad.